La elección de un colchón es importante porque de ello va a depender la calidad de nuestro descanso durante los próximos 10 años. Descansar bien es fundamental porque, si no, no tendrás energía para afrontar el día con garantías, estarás malhumorado y rendirás menos en tu trabajo.
Por este y otros motivos, conocer los distintos factores relacionados con la compra es importante. En este artículo, te daremos algunas claves sobre lo que tienes que valorar para una elección adecuada.
¿Qué has de valorar en tu colchón?
Has de tener en cuenta que cada persona es diferente y, por lo tanto, las necesidades de descanso también lo serán. Existen colchones de látex, viscoelástico, lana, espuma o incluso agua. En cualquier caso, sí hay algunas consideraciones generales que puedes aplicar para elegir tu colchón. Hoy es posible encontrar colchones elaborados con varios materiales.
Como principio general, si lo puedes probar 10 minutos antes de decidirte, mejor que mejor, aunque entendemos que eso en ocasiones es difícil. Te aconsejamos que preguntestodo lo que puedas para tomar una decisión racional, desde la composición de los materiales hasta el grado de firmeza.
Higiene
La altura es fundamental para que duermas con la suficiente amplitud y, como regla general, se recomienda que el colchón tenga, como mínimo, 10 centímetros más de altura. Si vas a dormir con tu pareja, tened en cuenta este factor y el ancho que, como mínimo, debería ser de 150 centímetros para descansar sin agobios.
Peso
Como principio general, cuanto más peses, más firme tiene que ser el colchón para evitar deformaciones. Un viscoelástico puede ser una buena opción porque tiene la capacidad de recuperar su forma original después de soportar el peso durante horas.
Postura para dormir
La mayoría de las personas duermen de lado; si es tu caso, te conviene elegir un colchón flexible para que pueda recuperar su forma al día siguiente. En cambio, si duermes boca arriba o boca abajo, es recomendable que elijas un colchón firme.
Edad
Aunque dependerá de cada organismo, los niños y personas jóvenes pueden sacar más partido de un colchón firme mientras que para personas de edad avanzada procede priorizar la flexibilidad sobre otras consideraciones.
Conclusión
Un colchón va a ser nuestro compañero durante, aproximadamente, 30.000 horas e Internet nos permite comparar entre distintos modelos para conseguir un precio competitivo. Por lo tanto, saber elegir los materiales que mejor se adapten a nuestras circunstancias es fundamental para descansar mejor.
