El secreto de la longevidad de los japoneses
Japón es el país del mundo con más personas centenarias. ¿Cuál es el secreto antienvejecimiento para esta longevidad? Descúbrelo con un libro.
Antioxidantes
Ejercicio y estrés oxidativo
El ejercicio físico se suele relacionar con el bienestar y la salud pero también es necesario prestar atención a la intensidad de este ejercicio, lo que autores como Vargas (2007) ha definido como el grado de exigencia de la carga del ejercicio, o dicho de una forma más sencilla lo rápido o lento que se …